-15キロのダイエット方法

朝
お味噌汁一杯
納豆一つ

昼
2段弁当の小さい方の一段分だけ
中身はひじき、煮物、野菜、寿司一貫分の玄米

夜
なし

プラス
家から駅まで徒歩10分
最寄駅から学校まで徒歩15分
部活週5日

これを２ヶ月続けました。
このダイエットをする前に水だけで過ごす事１ヶ月くらいして５キロ落としました

今考えると恐ろしいですね

このダイエットでどんな事が私に起きたか
次回をお楽しみに